Beheer je prioriteiten!

Beheer je prioriteiten! Artikel
0

Maak tijd voor jezelf!

Het geheim van efficiënt tijdsbeheer ligt in het beheren van je prioriteiten. Wat bedoelen we daarmee? We schetsen de situatie: je bent een drukbezette persoon; tussen je job, de kinderen, de maaltijden en het huishouden heb je weinig of zelfs geen vrije tijd. Maar plots gebeurt er iets onverwachts of tijdrovend, bv. je beslist een nieuw huis te kopen of iemand moet gehospitaliseerd worden. Toch vind je ergens de tijd om deze bijkomende zaken er nog bij te nemen en al de rest nog gedaan te krijgen. Hoe doe je dit? Door je prioriteiten te beheren. Je richtte je energie op die zaken die belangrijk zijn en je liet andere zaken achterwege.
Ieder heeft dezelfde hoeveelheid tijd op een dag. De kunst is deze 24uur zo efficiënt en gebalanceerd mogelijk in te vullen. Dat kan door je prioriteiten op de juiste manier te beheren. Maar hoe begin je daaraan? We geven je enkele concrete tips en illustreren ze d.m.v. een voorbeeld: je wilt een beetje afvallen, maar je vindt er de tijd niet voor:

Maak tijd
Sta vroeger op of vervang een halfuurtje tv kijken met een halfuurtje sport.

Bundel je activiteiten
Ga eenmaal per week shoppen en bespaar zo tijd om te gaan sporten!

Combineer
Parkeer je auto wat verder van het werk. Zo maak je nog een goede wandeling voor je aan je werkdag begint.

Neem de moeilijkste weg
Ga met de trap naar boven in plaats van met de de lift!

Beweeg als het kan
Maak tijdens je lunch een wandeling en ga tot bij een collega als je iets wilt vragen i.p.v. even te bellen.

Stimuleer je omgeving
Neem je kinderen mee van achter de televisie en ga met hen spelen in de tuin.

Doe het samen
Spreek af met vrienden om samen te gaan sporten of een ontspannende yogasessie te houden.

Wanneer je er even over nadenkt, kan je waarschijnlijk talrijke manieren vinden om jouw prioriteiten in je dag te passen en zo je tijd op een nog efficiëntere wijze te beheren.

OVER DE AUTEUR

We Assist You

We Assist You

Jouw comment

Log in om een comment toe te voegen

E-mailadres niet geverifieerd

Nog geen lid? Maak jouw profiel aan.

Recente comments