Muziek op het werk, ja of neen?

Muziek op het werk, ja of neen? Artikel
0

Werken met muziek: bevordert het je resultaten of leidt het juist af? Studies bevestigen alvast de voordelen ervan.

Zet jij ’s ochtends meteen de radio op als je het kantoor binnenstapt? Of verbiedt jullie corporate policy muziek tijdens de werkuren? Heel wat bedrijven kampen al decennialang met deze welles/nietes muziek/radio-vraag. Een kwestie die steeds actueel blijft.
 

Waarom is luisteren naar muziek - op het werk, of elders - positief?

  1. om je humeur te verbeteren, gewoon omdat je er blij van wordt;
  2. om (saaie) taken langer vol te houden, want muziek helpt je je grenzen te verleggen;
  3. om rustig te worden en stress tegen te gaan: muziek verlaagt het stresshormoon cortisol;
  4. om je af te sluiten van de buitenwereld en geconcentreerd(er) te kunnen werken;
  5. om je productiviteit te verbeteren bij cognitieve taken en repetitief werk;
  6. om je geheugen te verbeteren want muziek helpt om informatie te verwerken;
  7. om goede gewoontes aan te kweken doordat muziek een trigger is voor je hersenen.

Pure stilte is nadelig voor de creativiteit

Onderzoek van professor Ravi Mehta van de Universiteit van Illinois, bevestigt dat zachte achtergrondgeluiden onze geest en creativiteit stimuleren:
  • omgevingsgeluiden die de 70 decibel niet overstijgen, bevorderen onze prestaties;
  • niet genoeg lawaai wakkert ons helemaal niet of te weinig aan;
  • te veel lawaai stoort ons in onze concentratie.
 
Het geluid hoeft geen muziek te zijn. Ook het ruisen van de zee, walvisgeluiden of andere omgevingsgeluiden bevorderen ons probleemoplossend creatief vermogen. En stellen ons open voor nieuwe methodes en producten.

Diverse sectoren zweren bij muziek

Een Amerikaanse studie door Andrew Zhang toont aan dat chirurgen die naar hun favoriete muziek luisteren 7% sneller werken dan als ze dat niet doen. Ervaren chirurgen zelfs 10% sneller. Niet enkel hun efficiëntie stijgt, maar ook de kwaliteit van hun werk!
 
Ook het onderzoek ‘Music, an aid to productivity’ door Fox/Embrey toonde al in 1972 aan dat fabrieksarbeiders harder gingen werken als er een vrolijk, opzwepend nummer door de luidsprekers schelde. Tip: vermijd muziek of radioprogramma’s waar te veel tekst in voorkomt, want deze leiden af. Geen Dylan of politiek debat, dus.

Goede afspraken maken goede vrienden

Zoveel generaties op de werkvloer, zoveel soorten muziek? Hoe bepaal je welk deuntje door jouw kantoor of open space galmt? Of gebruiken we allemaal oortjes? Niet erg sociaal en bovendien mis je dan een belangrijk deel van het kantoorgebeuren.
 
Iedere functie is anders. Laat je leiden door je gezond verstand en maak vooral afspraken met je collega’s en leidinggevende. Als je bijvoorbeeld een receptiefunctie hebt, schept een zacht achtergronddeuntje extra sfeer en is het evident dat je geen oortjes insteekt.
 
In de categorie ‘niet te afleidend’ raden onderzoekers jazz, klassieke en akoestische muziek aan. Maar ook popmuziek blijkt een efficiënt en breed aanvaard genre. Probeer op Spotify de playlist ‘At work’ met de beste nummers voor op het werk. Of stel je eigen selectie samen met muziek van bv. Miles Davis, good old Johan Sebastian Bach of achtergrondmuziek als Ludovico Einaudi. Ook Focus@will biedt playlists aan om je concentratie en productiviteit een boost te geven.
 
Hoe werk jij op kantoor? Staat er muziek op? En voor welk genre kiezen jij en je collega’s?

OVER DE AUTEUR

We Assist You

We Assist You

Jouw comment

Log in om een comment toe te voegen

E-mailadres niet geverifieerd

Nog geen lid? Maak jouw profiel aan.

Recente comments